Ervaringen
Voordelen van ademwerk
Ik heb zelf aan den lijve ervaren wat de positieve impact kan zijn van ademwerk. En ik hoor het nu terug van personen die ik als ademcoach heb mogen begeleiden, dat is echt mooi! Om maar een paar voordelen te noemen wat je kan bereiken met ademcoaching:
- Bewuster zijn van eigen lichaam en gevoel
- Minder last van angst en paniekaanvallen
- Fitter en energievoller in de dag staan
- Ervaren van een positiever zelfbeeld
- Verbeteren van sportprestaties
- Leren ontspannen
- Voor jezelf opkomen
- Betere nachtrust
- Verwerken van spanningen en trauma’s
- Efficiënter omgaan met je ademhalingscapaciteit
Wil je ook aan de slag met mij als jouw ademcoach? Boek dan nu een sessie!
Irvy: ‘Bij Eric heb ik inzicht in mijn handelen en denken en vertrouwen in mijn lichaam gekregen. Ik zit vooral in mijn hoofd en een simpele ademhaling kan er al voor zorgen dat ik veel meer in mijn lichaam kom, met daarbij dan ook meer rust, minder gejaagdheid en meer autonomie.’
Enneke: ‘Ik heb het als een veilige setting ervaren en jouw begeleiding als een natuurlijk gegeven. Je hebt een prettige stem en je teksten vond ik ondersteunend. Muziek aanwezig, maar ook goede flow. Vond het een fijne en heldere uitleg. Je begeleiding heb ik ervaren als prettig balans tussen ‘power’ en ‘love’.
Fokke: ‘Bedankt voor de sessie! Ik heb het als erg prettig ervaren met jou als coach. Je toont oprechte interesse, vraagt goed door over wat er speelt, wat er moet veranderen en hoe dat te bereiken. Ook vond ik de uitleg en uiteindelijke manier van uitvoeren prettig.’
Danny: ‘Ha Eric, het was weer erg goed vanochtend 👍 Bedankt voor de extra aandacht voor de schouders, ze voelen een stuk relaxter.’
Contactgegevens
Adres: Markensestraat 163 Den Haag
Email: info@adembijzee.nl
KvK-nummer: 91525802